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Riflessioni

Una stanza in Rosa – seo spirito

Ascoltare, collaborare, sorridere per creare valore e benessere al femminile

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Mamma voglio fare l’astronauta

11 Febbraio: Giornata Mondiale delle Donne nella scienza
#noncivuoleunascienza #civuoleunascienziata

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La mente del principiante – i doni della mindfulness

La mente del principiante è uno dei pilastri su cui si fonda la pratica orientale e occidentale della mindfulness. Si tratta di un esercizio semplice, che puoi fare in qualunque momento della tua vita anche se non pratichi la meditazione.

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Riflessioni

crea il tuo tempo con la mindfulness

La mindfulness è una pratica millenaria di concentrazione che permette di modificare radicalmente la percezione del tempo.

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che cos’è la libertà? I miei peggiori errori nella vita

Anche se sono sempre stata convinta di agire in nome della libertà è stato il fallimento ad insegnarmi che la libertà, quella vera, vuole prima di tutto essere libera da costrizioni e da interpretazioni sbagliate.

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